BODY PUMP #0430'
Instrutor: Rui Ventura
Aula de Body Pump de 30min da LesMills. Combina o trabalho de força de vários grupos musculares.
BODY PUMP #05
Instrutor: Cristiana Francisco
BODYATTACK #04
Instrutor: David Grácio
ATTACK #03
BOOST #03
BOOST Força (pernas e peito). Uma aula pensad..
BOOST #02
BODYATTACK #02
BOOST #01
Primeira aula BOOST Força dirigira para trein..
BODY PUMP #02
AKTIVE LIVE #01
Instrutor:
Aula Les Mills 15min de Combat, 15min Attack e..
AKTIVE LIVE #02
Aula AKTIVE (força, HIIT e ABS), repartida po..
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