São conhecidos os benefícios resultantes da prática de exercício. Na generalidade, manter o corpo ativo, traz sempre resultados positivos ao nosso organismo. O que normalmente não é conhecido é o tipo de exercício, a frequência com que faz esse exercício e a medida do exercício que faz. O ginásio AKTIVE tem as respostas para estas questões. Pode estar a perder tempo fundamental para atingir os melhores resultados.
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