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AKTIVE Energia e Saúde. Aqui ficam alguns benefícios que vai CONSEGUIR para si. Quais são os benefícios do exercício regular em ginásio para a saúde? • Ajudam a controlar o peso. Em conjunto com um bom programa de nutrição, a pratica regular de exercício desempenha um papel muito importante no controle do peso e na…
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O desempenho físico no atleta vegetariano! É verdade que um atleta vegetariano consegue atingir os mesmos resultados que um atleta omnívoro? Será que é uma dieta adequada ou existe alguma carência de proteína? Pois bem, este estilo de alimentação adequa-se a qualquer faixa etária, independentemente da atividade física, pois conseguimos obter a proteína através de…
